300-kronorsvecka

Januari 2018

Hej 2018!

Nu är vi inne i 2018. Redan! Januari brukar ju kallas årets fattigaste vecka, och oavsett om det är så för dig så hoppas jag att du är peppad på att ett år med massor av god, cheap och klimatsmart mat. Här kommer alltså årets första 300-kronorsvecka där vi fortsätter att njuta av grönkål (såklart!), pumpa, en del rotfrukter. Jag har lagt in två favoriter sedan tidigare, den vegetariska lasagnen och så den nygamla favoriten med tomatpasta och rostade kikärtor. Jag hoppas att du gillar veckan!

Om listan: Listan är beräknad för 4 personer, alla veckans dagar, och hela veckan går loss på cirka 300 kronor. Sallad och tillbehör är inte medräknat, så det får man bestämma helt själv över ? Inköpslistan hittar du längst ned i inlägget.

Måndag

Billig vegetarisk lasagne

Den här lasagnen blir 8 portioner, lägg undan (eller frys in) 4 portioner och spara till söndagen.

Onsdag

Lins- och pumpabollar med ajvar relish

Att göra: blötlägg 2 dl torkade kikärtor

Lördag

Grönkålssallad med belugalinser och kardemummadressing

I den här salladen kan du använda resterna av pumpan (även om det inte ingår i receptet).

Söndag

Billig vegetarisk lasagne

Ät det som är över sedan måndagen

2 Kommentarer

  1. Joanna

    Tyvärr fanns inte grädde, créme fraiche och fetaost med i inköpslistan. Så det kan du gärna lägga till 🙂
    Väldigt bra med 300kr veckan i övrigt! ?

    • Hanna @ Portionen Under Tian

      Hej!

      Ditt meddelande har jag helt missat!
      Tack för att du uppmärksammat detta och det är åtgärdat nu 🙂

      Allt gott!
      Hanna

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

NYHET! Klicka hem 300-kronorsveckan direkt via mat.se

Nu är det ännu enklare att köpa hem alla ingredienser till den senaste 300-kronorsveckan online! Vi har fyllt en varukorg hos mat.se som innehåller allt du behöver. Just nu får du dessutom som ny kund hos mat.se 200 kr i rabatt när du uppger rabattkoden UNDERTIAN200 (plus ytterligare 100 kr på ditt andra köp och ytterligare 100 kr vid ditt tredje köp – alltså totalt 400 kr i rabatt som ny kund)

Vill du ha mer inspiration till klimatsmart, billig och god mat? Spana in våra böcker.

Hanna Olvenmark, grundaren till Portionen Under Tian, har släppt två kokböcker med mängder av recept som är bra för dig, din plånbok och planeten. Den första boken ger dig en intro till hela konceptet medans den andra är en fördjupning i hur vi kan äta mer i säsong.