Grön smoothie

Att göra gröna juicer,är ju väldigt poppis just nu. Det är ett lysande sätt att få i sig grönsaker på och blir ju också väldigt gott. Jag föredrar att mixa dem dock, för då behåller man fibrerna som finns i grönsakerna. Samtidigt som det inte blir något spill.

juivereceptbild
Grön smoothie
2 glas

1/2 avokado (4 kr)
1 ekobanan ( 4 kr) 
1 näve bladspenat, färsk ( 2 kr)
1 kiwi ( 4 kr) 
2-3  dl vatten
några blad mynta ( 1 kr)
1 cm skalad ingefära 

Kostnad: 15 kr
Pris per glas: 7,50

Mixa allt i en blender eller i en stavmixer, gärna ganska länge – ca 30 – 60 sek så att spenaten verkligen blir finfördelad. Häll upp i glas. Servera!

Kommentera