Grönkålssmoothie

En riktigt grön smoothie att göra nu när grönkålen är i säsong. Blir allra bäst med fryst banan, för då blir den härligt kall. Har man inte någon fryst banan kan man slänga i ett par isbitar istället.

Grönkålssmoothie
2 glas

2 blad grönkål, ta bort stjälken eller en rejäl näve från färdigskurna blad man köper i påse ( 5 kr) 
1 rejäl näve färsk bladspenat (3 kr)
1 ekologisk, fryst banan (4 kr)
2 dl valfri mjölk (ca 3 kr)
1 cm färsk och skalad ingefära

Kostnad: 15 kr
Per glas: 7,50 kr

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till helt slät, gärna minst 60 sek.
Drick! 🙂

grönsmoothiereceptbild
Grönkål är ju så himla bra! Spängfyllt med vitaminer och mineraler.

Vill du laga mer med grönkål? Då måste du testa den här grönkål- och valnötsspastan, så sjukt god!

Kommentera