Hemmagjord granola

Spara pengar med hemmagjord granola

Är det någon vara i butiken som gör mig förvirrad så är det müsli. DET FINNS SÅ MÅNGA VARIANTER ATT VÄLJA PÅ. Det är inte bara innehållet som ska tas hänsyn till, det är så snygga förpackningar också! Och ofta skitdyra. Så istället för att köpa dessa för ca 100 kr/kilo, stå där och bli förvirrad så gör jag numera alltid granola själv. Det är verkligen enkelt och du kan i princip slänga i vad du har hemma. Det blir betydligt mycket billigare, och väldigt gott. Du väljer ju givetvis själv hur ”lyxig” (läs:dyr) du vill ha den genom det du väljer att ha i. Här är en bra bas:

Hemmagjord granola
ca 15 portioner

Kostnad: < 3 kr/portion
Tidsåtgång: ca 1,5 timme

1 kg havregryn (10 kr) 
3 dl nötter och frön, välj själv vilka du vill ha. T ex solrosfrön, sesamfrön, chia, valnötter, cashewnötter… (15 kr) 
2 dl torkad frukt, ex russin, aprikoser, fikon (10 kr)
1 dl kokos (4 kr)
1/2 dl neutral olja, ex rapsolja
1 msk vatten
1 msk honung 
en nypa vaniljpulver 

Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda havregryn och nötter/frön och kokos i en skål och rör runt så att allt blandas väl.
Rör samman olja, vatten, honung och vaniljpulver och slå över havreblandningen.
Lägg allt på en plåt och fördela ut väl.
Grädda i ugnen i ca 1 timme. Rör runt då och då och se till så att det inte bränns.
Låt granolan svalna innan du lägger i den torkade frukten. Förvara i väl försluten burk.

receptbild1granola
receptbild3granola

Annonser

2 reaktioner på ”Hemmagjord granola

    • Hej Evelina!

      Tack för skoj fråga 🙂 Om jag räknar ihop vad jag har i receptet ovan så blir det ca 27 kr/kilot. Det beror ju såklart på vilka nötter man väljer, vilken torkad frukt man väljer osv men är i alla fall en hint om vad det blir 😀

      /Hanna

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s