Proteinbollar med lakrits och citron

Eftersom lakrits är mitt favoritgodis var jag ju bara tvungen att göra en proteinboll med lakritssmak!

Proteinbollar med lakrits och citronsmak
Ca 20 st

3 dl havregryn (1,50 kr)
1/2 dl sojamjöl (2 kr)
3 dadlar (1,50 kr)
2 msk jordnötssmör (5 kr)
1 dl valfria nötter (jag använde cashew) (10 kr)
4 msk kvarg (1 kr)
4 tsk lakritspulver (ekologiskt) (4 kr)
en nypa salt
en nypa vaniljpulver 
rivet skal och saft från 1 citron (5 kr)
Valfria frön att rulla i, t ex sesam, vallmo, chia ( jag använde hampafrön) ( 5 kr)

Kostnad: 30 kr
Per boll: 1,50 kr

Kärna ur dadlarna och hacka i bitar.
Mixa alla ingredienser med stavmixer eller i en blender till en jämn smet. Tillsätt 1-2 msk vatten för att få en jämn smet.
Rulla till 20 bollar. Fukta gärna händerna med vatten så blir de lättare att rulla. Rulla i frön.
Förvara i kyl eller frys

lakrisbollreceptbildÄr lakrits inte alls din grej? Eller vill du bara hellre göra andra proteinbollar?
Kika in dessa: Chokladbollar, bollar med smak av morotskaka, eller kanske kokosbollar

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s