Prenumerera på veckomenyer – rakt i din inkorg!
Veckans planering – hjälp att äta gott, spara tid och få mer flow i vardagen
Kanske känner du igen känslan: klockan är 17.30, du är hungrig, trött och försöker komma på vad du ska laga till middag. Det är just det jag vill hjälpa dig med!
På min Substack delar jag med mig av färdiga veckoplaner med recept och inköpslista – för att det ska bli enklare att äta gott, spara tid, äta grönare och få lite mer lugn i vardagen.
🌿 Så funkar det
Substack är en plattform där jag skickar ut innehåll direkt till din mejl. Det är lite som ett nyhetsbrev – men roligare (och godare). Utöver veckomenyerna så skriver jag artiklar och ger tips som hjälper dig att äta godare, grönare och mer prisvärt.
Du kan välja att prenumerera gratis eller som betalande medlem.
Som gratisprenumerant får du:
- Tips, vardagspepp och inspiration varje vecka
- Delar av planeringarna
Som betalande prenumerant får du:
- Färdiga veckomenyer varannan vecka
- Recept och inköpslista till alla rätter
- Inbjudan till digitala event, t ex cook alongs. Nästa cook along är den 9/12!
Alla artiklar sparas i ett arkiv så när du prenumererar kan du välja att följa menyer som tidigare publicerats, eller läsa äldre artiklar.
Vad kostar det att prenumerera?
Du kan antingen vara månadsprenumerant (och säga upp när du vill) för 55 kr/månad eller bli årsprenumerant för 550 kr/ år (45 kr/månad).
Bli prenumerant här
📝 Hur är en meny uppbyggd?
Varje veckoplan är gjord för att vardagen ska flyta lite enklare – och maten ska kännas både god och genomförbar.
Varje vecka innehåller fyra recept, där 1–2 rätter preppas i början av veckan och blir en bra grund att bygga vidare på.
Två rätter är snabblagade, perfekta för kvällar då tiden (eller orken) inte riktigt finns.Dessutom ingår ett mellanmål och en sallad – för att göra det ännu enklare att få till goda vanor och lite mer grönt i vardagen.
Recepten kommer från min hemsida, mina böcker och exklusiva recept som inte går att hitta någon annanstans.
Jag blir alltid så glad när jag får höra hur planeringarna fungerar hemma hos prenumeranterna.
Här är några av deras ord:
“Så himla smidigt att någon annan planerar (och gör det bra!). Jag gjorde alla rätter förra veckan och funderar på om jag ska köra på exakt samma igen 😂”
“Så nöjd med inköpslista och recept. Även fast jag har alla dina böcker så är detta till stor hjälp.”
Vill du också testa? Du får 7-dagars testperiod om du signar upp dig. Jag ser fram emot att hjälpa dig i vardagen!
Vardagspepp och värme,
Hanna