-

-

Nu när blomkålen är i säsong är den här grytan helt perfekt. Väldigt lättlagad och så vansinnigt god. Den här kommer jag göra många gånger de kommande veckorna! Tips om du får över blomkål är att göra den här riktigt goda pizzan.

Antal portioner: 4
Tid att laga: ca 30 min
Pris/Portion: 8 kr/portion
Kost: Veganskt

[print-me]

Ingredienser

  • 1 gul lök (1 kr)
  • 2 vitlöksklyftor (1 kr)
  • 1 msk gul, torkad curry
  • 1 msk riven, färsk ingefära (1 kr)
  • 400 g blomkål (ca 1/2 stort huvud) (10 kr)
  • 500 g potatis (5 kr)
  • 3 dl röda linser, torkade (10 kr)
  • 1 liter vatten
  • 1 grönsaksbuljongstärning (2 kr)
  • 1 msk koriander, fryst (2 kr)

Gör så här

Skala och hacka lök och vitlök fint.
Riv ingefäran.
Hetta upp olja i en kastrull och fräs lök, vitlök, ingefära och curry i olja på medelvärme i ett par minuter.
Hacka blomkål och potatis i centimeterstora bitar och lägg i fräset. Rör runt.
Tillsätt vatten, linser och buljong och låt koka i 15 minuter.
Lägg i den frysta koriandern på slutet.
Servera som den är eller mixa grovt med stavmixer för en lite krämigare gryta.

Ps! Grytan bara godare om den får stå till sig lite, så det är ett tips att ta med till matlåda dagen efter.

Relaterade recept

6 Kommentarer

  1. Caijsa

    Vilken god smak det blev! Jättegott och lättlagat. Den gör vi säkert fler gånger.

    Svara
  2. Emma

    Var hittar du creme fraiche 5 dl för 19 kr? Till ett annat recept du hade. Mvh Emma

    Svara
    • Johanna @ Portionen Under Tian

      Vi brukar handla på Willys och priserna kan variera lite från gång till gång. Det kan hända att priserna gått upp någon krona sedan vi skrev just de receptet du syftar på 🙂

      Svara
  3. Jennie Thysell

    God gryta! Jag hade Raita som tillbehör. Det passade väldigt bra.

    Svara
  4. Gülay

    Hej
    Tänkte göra denna gryta,vad ska man äta till? Ris,pasta eller är den mättande som den är?

    Svara
    • Johanna @ Portionen Under Tian

      Hej, det är potatis i och du kan ha i lite extra ifall du vill ha den extra mätttande alternativt koka upp lite ris eller matvete till. Lycka till!

      Svara

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *