Vegansk saffranssoppa

Receptet passar extra bra under årstiderna:
Sommar
Höst
Tid 60 min
9 kr/portion
0.1 kg CO2e
Utsläppsberäkningen är gjord i samarbete med CarbonCloud och visar antal kilo koldioxidekvivalenter en portion släpper ut.

Den här soppan har jag blivit totalinsprirerad från min vän och bloggkollega Tuvessonskan ,men jag har ändrat om Julias recept så att det ska bli mer cheap. Servera med bröd eller potatis till! Ps! Det här receptet är ju lite ”lyxigt” i och med att det innehåller saffran. Ett tips när det gäller saffran är att köpa i t ex butiker där de säljer indisk mat. Där kan man köpa hela saffranspistiller som dels är billigare, och sen så smakar de sååå mycket mer. Då kan man ta lite mindre. 

Tillagning

Hacka lök, vitlök, purjolök grovt. Skär morötter i bitar. Strimla fänkål. Stek i olja till löken är mjuk. Lägg i tomatpuré. Låt steka med några min. Häll i vatten, saffran, havregrädde, lagerblad, timjan, grönsaksbuljong, tomatkross.

Låt puttra under lock ca 45 min. Slå på apelsinsaft. Smaka av med salt och peppar.

Servera med potatis (som Julia hade gjort) eller med bröd. Gott!

2 Kommentarer

  1. Ciss

    Jättegod soppa! Jag lade till ca 3 dl röda linser vilket gjorde den till rena himmelriket, och jag blev mätt=)

    • hanna

      Hej!

      Vad kul att du gillar den och det låter supergott med linser till! 🙂

      /Hanna

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kommande föreläsningar

21:e oktober 2021 – Ta med maten ut i höst! (digitalt och på plats)

Längtar du efter att vara utomhus mer i höst och ta med maten ut? Kom då och lyssna på den här föreläsningen som har just det i fokus. Att ta med maten ut är ett fantastiskt sätt att umgås, oavsett om det är med dig själv eller med någon annan eller flera. Under den här föreläsningen pratar vi om hur du kan få in mer utestunder i vardagen, vare sig du har 15 minuter eller en hel dag framför dig och hur du gör maten till en del av det. 

Inspireras till fler vardagsäventyr med maten som sällskap genom Hannas tredje bok: Portionen Under Tian – ÄTA UTE!

Staycheappodden

’Avsnitt 24 – Hållbar mat från havet’

Efter att ha hört Ingrid Undeland, professor i livsmedelsvetenskap på institutionen för biologi och bioteknik på Chalmers, föreläsa om hållbar mat från havet kontaktade vi henne för att själva fylla på med kunskap i ämnet. Vi intervjuar henne och kommer bland annat in på vad vi kanske bör äta lite mindre av, samt sill och musslor, som vi faktiskt skulle kunna äta betydligt mer av. Fyllda av ny kunskap och inspiration fick också vår vän och kock Viktor Hedvall gästa oss och inspirera till vad vi kan laga av dessa råvaror.

Du hittar oss där poddar finns under namnet ’Staycheappodden’. Lyssna på senaste avsnittet här.