-

-

Svart bönröra har blivit en återkommande favorit hemma hos mig som pålägg av en enkel anledning: den är så god!

Antal portioner: ca 10
Tid att laga: 10 min
Pris/Portion: 1 kr/portion
Kost: Veganskt, Vegetariskt

[print-me]

Ingredienser

  • 2 dl kokta svarta bönor
  • 5 soltorkade tomater
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 bit chili
  • 1 citron
  • 1-2 msk oliv- eller rapsolja
  • vitpeppar, salt

Gör så här

- Mixa bönor, soltorkade tomater, vitlök, chili, olja till en slät smet.
- Riv skalet på citronen och blanda i.
- Pressa i saften. Rör om.
- Salta och peppra.

Relaterade recept

7 Kommentarer

  1. Lars

    Så gott, har också använt mig av linser när jag inte haft bönor hemma.

    Svara
    • Elsie

      Nykomlingsbörjare frågar: vilken sorts linser ist.f. svarta bönor?

      Svara
      • Hanna @ Portionen Under Tian

        Jag skulle valt röda linser! Och ang chili så skulle jag smaka på hur stark den är. Det kan ju variera så väldigt, och sedan justera efter hur mycket den smakar.

        Lycka till!

        Svara
  2. Anna

    Hej!
    Går röran att frysa in om man vill göra en stor sats?

    Svara
  3. Elsi

    Nykomlingsbörjare frågar: Vilken sorts chili? Efter smak? Vilken ger mildast smak? (Vill inte ha starkt.)

    Svara

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *