-

-
-

Inköpslistan

Grönsaker
Proteinkällor
Kyl
Övrigt
Kryddor
Bra att ha hemma

8 Kommentarer

  1. Helene elf

    Hittar inte utepizzorna du la ut foto på idag

    Svara
  2. T Boone Pickens

    Vad grym du är! Älskar din sida!

    Svara
  3. Mikael Wihlstrand

    Tandoori curry pasta är ok? (Hittar inte Tandoori pasta)

    Svara
  4. moa

    Hej! Jag har lite svårt att förstå recept och inköpslista. På receptet med kikärtor och pasta ska man ha 6 dl kokta kikärtor, men i inköpslistan står det bara 3.5 dl torkade ärtor, och på ditt recept med gottebullar så står det 6 dl kokta kidneybönor men 2.5 dl torkade i inköpslistan. Missar jag något, haha! Menas det att jag ska koka de torkade? För den processen tar ju över ett dygn… Hälsningar en förvirrad, väldigt trött student.

    Svara
    • Hanna @ Portionen Under Tian

      Hej Moa, 1 dl torkade bönor eller ärtor är ca 2.5 dl kokta. Alla recept beräknas utifrån att man kokar egna baljväxter då det är betydligt billigare än att köpa färdigkokta. Man kan alltid köpa färdigkokta ändå såklart men då är det inte säkert att man kommer under 10 kr/portion. I denna inköpslistan används det 3 dl kokta kikärtor till pajen och 6 dl i pastan vilket blir 9 dl kokta kikärtor totalt vilket motsvarar ungefär 3.5 dl torkade kikärtor. För gottebullarna behövs det 6 dl kokta kidneybönor vilket då blir ungefär 2.5 dl torkade. Ett tips är att köpa torkade bönor och/eller ärtor, blötlägga och koka för att sedan frysa in. Då har du alltid färdigkokta, billiga, ärtor och bönor hemma 🙂 Lycka till!

      Svara

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Pin It on Pinterest

Share This