Skip to content
Under Tian Logotype
  • Recept
    • Veckoplaneringar
    • Huvudmål
    • Mellanmål
    • Frukost
    • Utemiddag
    • Tillbehör
  • Böcker
  • Under Tian
    • Om Under Tian
    • Onlinekurs
    • Kontakt
    • Föreläsningar och event
    • Podcast
  • Guider
    • Upplevelser
    • Uteliv
    • Vardagshack
    • Äta ute
  • Blogg
  • Recept
  • Blogg
  • Veckoplaneringar
  • Om Under Tian
  • Guider
  • Onlinekurs
  • Äta ute
  • Föreläsningar och event
  • Podcast
  • Vanliga frågor
  • Böcker
  • Kontakt

Veckoplaneringar

Spara pengar, tid och var klimatsmart genom färdiga veckomenyer med inköpslista och recept. Varje vecka innehåller recept för 7 dagar á 4 portioner – alltså totalt 28 portioner!

*Det har tidigare varit möjligt att köpa hem inköpslistan hos Mat.se. Denna funktion är pausat i samband med att Mat.se slagits samman med Mathem. Vi uppdaterar om funktionen återkommer i framtiden.

Juni 2022

Maj 2022

April 2022

Mars 2022

Februari 2022

Januari 2022

December 2021

November 2021 – snabbvecka

Oktober 2021

September 2021

Augusti 2021

Juni 2021

Maj 2021

April 2021

Mars 2021

Februari 2021

Januari 2021

December 2020

November 2020

Oktober 2020

September 2020

Augusti 2020

Juni 2020

Maj 2020

April 2020

Mars 2020

Special: 30 MIN

Februari 2020

Januari 2020

December 2019 Julspecial

November 2019

Oktober 2019

September 2019

Augusti 2019

Juli 2019

Juni 2019

Maj 2019

April 2019

Mars 2019

Februari 2019

Januari 2019

December 2018 julspecial

November 2018

Oktober 2018

September 2018

Augusti 2018

Juni 2018

Mars 2018

Februari 2018

Januari 2018

Oktober 2017

September 2017

Augusti 2017

Maj 2017

Mars 2017

November 2016

September 2016

Februari 2016

Januari 2016

  • Detta är Portionen Under Tian
  • Vanliga frågor
  • Kontakt
  • Föreläsningar och event
  • Samarbeten
  • Böckerna
Följ oss
Undertians Facebook Undertians Instagram
Under Tian Logotype
Vi använder oss av cookies för att optimera din upplevelse av sajten.
Hur vi använder cookies.