60 min
0.1 kg CO2e
Nu är det säsong för vitkål och något jag varit lite sugen på att testa att göra är vegansk kålpudding. Så det fick det bli. Jag gjorde denna på belugalinser. Som jag åt med potatis, lingon och sås. Just sås kom inte med i detta recept, men jag tycker att det blir bäst med en sås till. Så här får du basa lite över såsen själv. Den här såsen passar fint till, till exempel.
(Receptet är uppdaterat, en tidigare version innehöll även torkad sojafärs)
Sätt ugnen på 200 grader.
Börja med att koka belugalinserna så att de får en mjuk konsistens (men ska vara lite fasta i mitten). Skiva och stek löken så att den mjuknar. Slå på soja och peppra. Häll över linserna och låt steka med i några minuter.
Strimla vitkålen fint. Stek vitkålen så att den blir mjuk i det mjölkfria smöret (om du vill ha vegansk). Ringla på sirap. Låt stek mjuk i ett par minuter.
Smörj en ugnsfast form och lägg ett lager vitkål i botten. Lägg över linsblandningen och avsluta med ett lager vitkål. Grädda i mitten av ugnen i ca 40 min.
Koka under tiden potatis och om du vill, gör en sås till.
Billig chili sin carne
Vegosås på quornfärs och massa matlådor
One pot pasta
Kryddig tomatsås på gula ärtor med potatis och dillsås
Nudelwok med sojafärs, ingefära, chili, lime
Vegansk bolognese på sojafärs
Vegetarisk paj med belugafyllning
Nudelsallad med jordnötssås
Grönsaksgryta med ajvar relish och dilltsatsiki
Tomatsoppa med ugnsrostade blomkål
Vegansk banankaka med kikärtsspad och kikärtor
Ugnsrostad potatis med kikärtor och morotstsatsiki
Portionen Under Tian har blivit med podd! Vi, Hanna & Johanna, kommer vrida och vända och prata om allt som har med #staycheap att göra. Du hittar oss där poddar finns under namnet ’Staycheappodden’. Lyssna på senaste avsnittet här.
Nu är det ännu enklare att köpa hem alla ingredienser till den senaste 300-kronorsveckan online! Vi har fyllt en varukorg hos mat.se som innehåller allt du behöver. Just nu får du dessutom som ny kund hos mat.se 200 kr i rabatt när du uppger rabattkoden UNDERTIAN200 vid köp över 750 kr samt fri frakt. *Denna tjänst är ett betalt samarbete med mat.se. Alla 300-kronorsveckor hittar du här.
Enklaste currygrytan
Currygryta med potatis, blomkål och linser
Linssoppa med rotfrukter och grillad paprika
Lime- och kokosmjölksgryta med kikärtor
Vegansk, billig jordnötssåsgryta
Grönkålspasta
Matvetesallad med rotfrukter och soja och ingefäradressing
Vegetarisk linsstroganoff
Onepot med potatis, tomat och linser
Hej! Hur mycket sojafärs är det i det pktet du refererar till i receptet?
Hej!
Det är 1 pkt torkad a 125 g. Åtgärdar så att det är mer tydligt i receptet, tack!:)
Länken till såsen funkar inte. För mig i alla fall. =) Jag hittar inte receptet här på sidan heller. Det skulle vara fantastiskt om du ville lägga upp receptet eftersom jag längtar så mycket efter att äta höstmat. Tack =)
Hej Yvonne!
Tack för dina uppmärksamma ögon. nu är det åtgärdat! 🙂
Hoppas du gillar såsen och kålpuddingen 🙂
/Hanna
Alltså tusen TACK för det här receptet! Gjorde kålpuddingen idag och det var väldigt gott!
Blev extra cheap då jag använde egenodlad vitkål och potatis, samt hemmagjord svartvinbärssylt istället för lingon, och dessutom lyckades jag ha lite egenplockad svamp i såsen!
Tack också för all fin inspiration och ditt ambassadörskap för miljö och hållbarhet!
Hej Claudia!
ÅÅh låter ju sååå gott med egenodlad vitkål och potatis ju! Tack för dina fina ord, gör mig verkligen så så så glad att höra!
Tack!
Hur mycket sojafärs blir det ifall man använder fryst färs?
Nu har jag inte provat exakt men skulle gissa ca 300 gram 🙂
Kålpuddingen har blivit en av mina favoriter, även min köttis mamma gillar denna.
Kul att ni uppskattar den 😀
Vad har hänt med receptet? Står ingenting om sojafärs förrän det ska ner i formen
Hej, tack för att du uppmärksammar detta, vi testade att laga om receptet och bara använda oss av belugalinser (tidigare har det också varit sojafärs) och det blev precis lika gott så vi redigerade detta recept lite och missade helt enkelt att ända den sista biten i beskrivningen. Nu är den dock uppdaterad och som den ska 🙂