-

-

Veganska rödbetsbiffar som är riktigt goda och enkla att göra. Nu i rödbetstider är jag nästan lite besatt av att göra dessa. På ett bra sätt. Passar till mycket och ett bra standardrecept att ha i rockärmen för dagar då man är lite låg på inspo. Mycket enkla att göra dessutom. Här är receptet med kidneybönor men de blir också väldigt bra om de görs på svarta bönor eller borlottibönor.

Antal portioner: 8 biffar
Tid att laga: ca 20 min
Pris/Portion: ca 1 kr/st
Kost: Veganskt, Vegetariskt

Ingredienser

  • 500 g rödbetor (6 kr)
  • 2 dl kokta kidneybönor ( 2 kr)
  • 1 gul lök (1 kr)
  • 2 msk maizena eller potatismjöl
  • salt, peppar
  • olja att steka i

Gör så här

- Skala och riv rödbetorna på den grövsta sidan av rivjärnet.
- Lägg i en skål och pressa ut vattnet ( och häll av det).
- Riv löken fint och lägg i skålen. Mosa kidneybönorna och blanda i.
- Tillsätt maizena/potatismjöl och salta och peppra.
- Forma till ca 8 biffar.
- Hetta upp en stekpanna, lägg i olja och börja stek biffarna.
- Stek på medelvärme ca 3-4 minuter på varje sida.

Relaterade recept

4 Kommentarer

  1. Therese

    Hej!
    Är det råa rödbetor eller förkota?
    Tack 🙂
    Therese

    Svara
  2. En annan Hanna

    Jättegott! Den urtryckta rödbetsvätskan funkade fint i brödbaket. Himla tjusiga rosa bröd!

    Svara
    • Hanna @ Portionen Under Tian

      Men så smart!! Jag brukar ibland baka brödet med rödbetor men det var också ju himla grymt att köra saften till det. Det ska jag komma ihåg, tack!
      /Hanna

      Svara

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Pin It on Pinterest

Share This