Den här smoothien kom till lite av en slump. Jag stod hemma en morgon, höll på att preppa för en utefrulle och hade precis hällt i alla ingredienser till en lingonsmoothie med pepparkakskryddor i när jag såg en öppnad flaska glögg i kylen. Jag tog flaskan och hällde i en skvätt. Och det blev SÅ gott. Detta måste du bara prova!
Kanske så att detta blev min favoritsmoothie för i år till och med! Du måste inte ha glögg i, men om du nu råkar ha lite över efter julhelgerna så är detta ett tips. Ett annat tips angående glögg är att det går fint att frysa in och använda som smaksättare i annat, ex grytor
Lingonglöggsmoothie
Utsläppsberäkningen är gjord i samarbete med Plate Impact och visar antal kilo koldioxidekvivalenter en portion släpper ut.
Tillagning
Skala bananen.
Mixa alla ingredienser i en blender eller med en mixer.
©2026 Portionen Under Tian -
läs mer om hur du får använda våra recept och bilder här.
Jag har släppt en samlingsbok är jag samlat det bästa från mina tidigare böcker! Boken innehåller över 200 recept, nya veckoplaneringar och massor av inspiration och tips för att äta grönt och plånboksvänligt.
Dags för matlådan!
Snabba, goda soppor
Säsong för pumpa och grönkål
Mat klar på 30 min
Decemberfavoriter