En vegansk lite matigare macka perfekt för utflykt! Allt kan förbereds i förväg och komponeras ihop precis innan avfärd eller den ska ätas. Den här mackan fick hänga med ut på tur i veckan och vill du se var vi var kan du göra det här. Något annat som är perfekt utflyktsmat är dessa crêpes!
Gottemacka med ärtröra, snabbpicklad morot, marinerad svamp och ärtskott
Receptet passar extra bra under årstiderna:
Vår
Sommar
Höst
Vinter
Vår
Sommar
Höst
Vinter
30 min
+ 8 till 12 timmars jäsning
0.2 kg CO2e
Utsläppsberäkningen är gjord i samarbete med Plate Impact och visar antal kilo koldioxidekvivalenter en portion släpper ut.
Tillagning
Kvällen innan eller på morgonen:
Blanda ihop degen genom att smula ner jästen i vattnet tillsammans med salt och olja. Se till att jästen är helt utblandad i vätskan. Tillsätt grahamsmjöl och rör om. Tillsätt sedan vetemjöl tills du får en deg som håller ihop, dvs. inte är rinnig men fortfarande klibbig. Degen ska bara röras ihop, inte knådas. Låt stå övertäckt i kylen över natten eller dagen, minst 8 timmar.
När degen jäst klart sätter du ugnen på 275 grader. Olja eller täck en ugnsfast form med bakplåtspapper. Välj en form som passar mängden deg, degen ska vara ca 3 cm hög i formen innan den åker in i ugnen, har du en rektangulär form är 15*20 cm lagom. När degen ligger i formen oljar du fingrarna och tryck ner dem i degen ett par gånger, likt ett focaccia, strö över lite flingsalt och svartpeppar. Sätt i mitten av ugnen och grädda ca 10-12 minuter. Ta ut och låt svalna på ett galler.
Medan brödet gräddas kan du marinera champinjonerna och snabbpickla moroten: Skär champinjoerna i tunna, tunna skivor och lägg i en stor skål eller tallrik, häll över soja och svartpeppar. Rör om och låt stå i 10 minuter. Fräs sedan i stekpanna så att de mjuknar något. Skala och riv morötterna grovt. Lägg i en skål och pressa över citron. Låt stå (detta kan med fördel göras redan dagen innan, det blir bara gott av att stå till sig).
Tina ärtorna och mixa dem tillsammans med den skalade vitlöksklyftan, solroskärnorna, oljan, salt och peppar/sambal oelek till en röra i en blender eller med en stavmixer. Riv citronskalet och pressa i citronsaften i röran, rör om och låt stå.
När allt är klart kan du skära upp brödet i fyra bitar och sedan varje bit i två så att det blir en botten och ett lock av varje. Bred på ärtöra, strö över morötter och champinjoner och toppa med några ärtskott. Ärtskotten kan du med fördel odla själv (ett separat inlägg med hur du gör det kommer att dyka upp på sidan inom kort).
Njut av mackan inne eller ute!
©2024 Portionen Under Tian -
läs mer om hur du får använda våra recept och bilder här.
Hej,
I går var min man och jag på Kullahalvön och besökte Nimis i ett underbart vandringsväder.
Matsäck: Gottemackor! Helt fantastiskt goda och mycket lagom att äta efter efter en ganska tuff vandring. Maken mår inte bra av råa morötter så jag ersatte med mild Ajvar.
Brödet blev så bra och luftigt. Jag är mycket tacksam för Under 10-recepten och testar varje vecka.
Många glada hälsningar,
Melinda i Skåne
Hej Melinda, så härligt att höra om er utflykt! Nimis och Kullahalvön är verkligen magiskt fint! Och god variant på mackan, ajvar är ett smarrigt pålägg det med. Det värmer att höra att recepten används och uppskattas 🙂
Vi har också problem med råa morötter, och löser det med att riva dem grovt och låta dem stå i hetvatten någon minut innan vi slår av vattnet och på citronen. Nästa gång ska jag testa din variant 🙂
Supergoda mackor! Långt över förväntan! (och då var redan de högt ställda hos mig, som är mack-freak) Fräsch! Sugande! Utflykts-lyx! Avslutning på en fantastisk dag vid Gålö havsbad 25/8, inkl skärgårdsnära vandring + bad i havet!
Härligt att höra! 🙂 Låter som en helt underbar utflykt!
kan man ersätta grahamsmjöl med rågmjöl?
Hej, det blir lite annorlunda i smak och textur men går absolut bra 🙂
Hejsan, har lite problem med vanligt vetemjöl så jag undrar om det funkar att byta mot dinkelsikt? Uppskattar förövrigt er mat och er underbart jordade energi sjukt mycket.
Mvh Jenny
Hej! Tack för fin kommentar, blir väldigt glad över att höra det 🙂
Jag har inte provat att byta ut mot dinkelsikt, men jag tror att det ska gå bra då det ju ändå inte är så grovt.
Yummy! Jag vill göra mackorna, men tvekar eftersom jag sällan bakar bakar matbröd och en ska välja storlek på formen själv 😄 Ungefär hur stor ska den vara?
Om du kör en rektangulär så tycker jag att 15*20 är rätt lagom, la till det i beskrivningen så blir det tydligare. Hoppas du kommer gilla den!
Kan man förbereda ärtgröna,, picklade morötter och marinerad svamp dagen innan?
Absolut, det går kanon att förbereda!
Jag hade en fråga kring ärtröran. Om man inte vill använda sig av en citron, utan man vill köpa citronjuice från butiken, hur mycket deciliter citronjuice ska man hälla i ärtröran?
Då kan du köra på 1-2 matskedar, eller tills du tycker att det smakar gott och har en bra konsistens 🙂